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夏天帶來了運動的氣息
最近漸漸找回了運動的感覺
雖然要像以前一樣每天有機會運動是不可能的
但我計畫一周至少要慢跑兩次 重訓兩次
扣除了全班的天數 慢跑只有上早班的時候才能
晚班之前的話重訓是可行的
考驗的就是我的耐心跟毅力
體力真的是一切的基礎
不論將來是要往哪裡發展
有充沛的體力才可以不斷的往前衝
想要跳的高就必須要先蹲
現在就需要好好的蹲著儲備我的能量
把肩膀上站著天使的自己找回來
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- May 07 Fri 2010 19:09
身體酸痛是好訊息
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